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曹為霖醫生曹為霖發現：一旦發現菌群失調少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）每天1種高維生素C水果進一步增加抗體生成飲食的品質和免疫力息息相關而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用８個飲食策略，提升免疫作戰力！維霖診所院長：需要逐日行走26英里，基本上沒有人可以或許做到這一步。


源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。新北市維霖診所發現： 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已流行。


出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。人體內的菌群也變得多樣可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。BEMER微循環健康理療儀維持腸道菌群平衡的目的。有益菌的減少會降低消化吸收功能正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。曹為霖院長推薦：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。


維霖診所



開放寬闊的2樓甲板區，縱情徘徊在這風光明媚的瀨戶內海

圖片：廣島縣參觀同盟供應


 


以紅磚鋪設的藏本通，春季有盛開的杜鵑花點綴，秋天有金黃色的銀杏陪襯，風景美不堪收

 

 


有「兔子樂土」之稱的大久野島，被可愛呆萌的兔子們環繞，幸福感上昇


搭乘瀨戶內旅行型高速遊艇海上珍珠星「SEA SPICA」，睜開瀨戶內海上的跳島之旅

瀨戶內海是日本最大內海，沒有浪的安穩大海，加上各具特點的島嶼，合適乘船享受跳島遊。

2樓的船面區，設有以瀨戶內的島嶼為設計概念的沙發及面海坐位區，開闊視野可將瀨戶內的美景一覽無余。海上珍珠星「SEA SPICA」是2020年炎天正式啟航的觀光型高速遊艇，有別於以往的高速船，特製的沙發座椅，舒適度及質感再進級，為能讓乘客於船艙內浏覽到更多瀨戶內海的美景，窗戶及座椅亦有很多巧思設計。

日本宣布在10月11日起恢復免簽證自由行搭客入境，很多人已開始捋臂將拳想「飛」到日本去旅遊，由於日本緊接下來便是賞楓季，民眾本年有機會不會錯過追楓行程。最後，在吳市的藏本通上體驗日本夜食文化，品嚐在地屋台摒擋。


賞楓是廣島縣的秋天旅遊重點，位於日本三景之一宮島上的紅葉谷公園，是西日本十大賞楓的熱點景點之一，且距離世界遺產嚴島神社徒步5分鐘即達。秋季一到，沿著彌山山腳下的紅葉谷川，約700株的楓紅點點襯著整座公園，遍地楓葉好像迎接貴客的紅地毯，充滿詩意。日本廣島縣的秋季天氣舒適宜人，不但是出遊賞景的好機會，也有很棒的賞楓景點！白天搭乘瀨戶內旅行型高速遊艇海上珍珠星「SEA SPICA」，巡航於瀨戶內海群島，開啟廣島藍色公路之旅；晚上至日本三景的宮島，前去西日本十大賞楓景點之一的「紅葉谷公園」，賞識宛如置身空想世界般的夜楓點燈。

搭乘海上珍珠星「SEA SPICA」於瀨戶內跳島半日行，不但沿途可欣賞海上自衛隊的吳港、鮮紅的音戶大橋、有瀨戶內軍艦島之稱的契島，也有下船旅行的行程，包孕有「兔子樂土」之稱的大久野島，以及保有江戶時期樸素風情的大崎下島，讓搭客從分歧面向索求島嶼之美。航程分成以廣島港動身的東向線路及三原港出發的西向線路，於每週5、六、日、一及國定沐日，一週四次的船班運行。



 


燈光下的楓紅更加鮮艷刺眼，圖為宮島‧紅葉谷公園




賞楓不單是日間的行程，本年紅葉谷公園於11月3日至27日，每天日掉隊至晚間8點間將進行夜楓點燈，在燈光的照耀下，紅通通的楓葉就像是紅寶石般閃爍著，與園區內的造景相映成趣，營建出浪漫的夢幻空氣，不同於日間的沉寂愜意，夜間賞楓殘暴璀璨，使人沉醉。

【旅遊經 編纂部報道】


吳市屋台除了常見的拉麵、關東煮、廣島燒外，還有很多潛藏版的特點美食


每當夜幕低垂時，藏本通上的屋台一個個掛起紅色燈籠，彷彿在迎接饕客的來到。除了根基款的拉麵、關東煮、廣島燒外，各店家別具特點的拿手摒擋也是亮點之一，從義大利料理到亞洲摒擋、乳酪摒擋等，顛覆您對傳統屋台的想像。

「屋台」是日本晚上才會呈現的路邊攤小吃，吳市的屋台已有60年以上的歷史。

保有江戶時代樸素的漁村樣貌，彷彿光陰停留，來趟慢韶光之旅