說明

• 為瞭您的健康……Bob Moore
• 有益心臟
• 全谷物
• ?我們的品質您看得見！
• 猶太潔食

大麥早在數千年前開始種植，是已知的最早的谷物之一。大麥是健康、豐富的全谷物，帶堅果般香甜的風味。Bob's Red Mill大麥粗燕麥粉是膳食纖維和蛋白質的良好來源。可以做出美味、令人滿意的快熟麥片，可完美替代許多食譜中的燕麥片，如曲奇和面包食譜。

攝入全谷物含量高的食品以及其它總脂肪含量低，飽和脂肪，膽固醇低的植物性食品可減少患心臟病及其它一些癌癥的風險。

建議的使用方式

冷藏或冷凍保存最佳

烹飪指南：香辣豆瓣鮭魚

將1/2茶匙食鹽加入2杯水中，煮至沸騰。加入1杯Bob's Red Mill 大麥快熟麥片，改小火。蓋上蓋子，烹煮5-10分鐘，不時攪拌。關火，靜置2分鐘，加入牛奶和蜂蜜後即可享用。

微波烹飪指南：

在1個大碗中，混合1/4杯軋制大麥麥片和1/2杯水。微波高火烹飪3-5分鐘。靜置2分鐘。做成1份。

其他成份

Whole grain barley.

Manufactured in a facility that also uses tree nuts， soy， wheat and milk.

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營養成分
Serving Size: 1/4 cup dry (22 g)
Servings Per Container: 20 (per 16 oz)
	Amount Per Serving:	% Daily Value*
Calories	80
Calories from Fat	5
Total Fat	0.5 g	1%
Saturated Fat	0 g	0%
Trans Fat	0 g
Cholesterol	0 mg	0%
Sodium	5 mg	0%
Total Carbohydrate	16 g	5%
Dietary Fiber	3 g	12%
Sugars	0 g
Protein	3 g
Vitamin A		0%
Vitamin C		0%
Calcium		0%
Iron		4%
* Percent Daily Values are based on a 2，000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.

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